Jelaskan gerakan kedua kaki ketika melakukan renang gaya dada

kaki lurus serta naik turun untuk mengayuh

1. kaki ditekuk (dengkul ditekuk)
2. kemudian tendangkan atau luruskan kaki dengan posisi kedua kaki terbuka ( kaki kiri dan kanan saling berjauhan )
3. masih dalam posisi lurus kedua kaki dirapatkan ( sampai telapak kaki kiri dan kanan bersentuhan ... ini akan menmbahkan daya dorong)


jadi, tekuk, tendang, rapatkan