bagaimana cara merawat rangka tubuh manusia

1. Menjaga posisi tubuh saat duduk, berdiri, berjalan maupun berbaring harus benar dan sehat
2. Minum susu yang banyak mengandung kalsium dan zat besi 
3. makn makanan yang bergizi (4 sehat 5 sempurna)
4. Istirahat yang cukup.
5. Olahraga teratur
6. menghindari dari penyakit yang mengakibatkan infeksi
7. tidak berlebihan makanan yang mengakibatkan penyakit kanker tulang
8. memperbanyak minuman yang segar
9. mengurangi minuman yang beralkohol ataupun obat terlarang.
10. meningkatkan kestabilan tubuh tetap sehat

1. mengkonsumsi makanan yg mengandung vitamin F
2. berolahraga supaya tulang menjadi kuat
3. menghindari penyakit yg menyebabkan infeksi.
4. tidak berlebihan makanan yg menyebabkan kanker tulang
5. menghindari dari pencernaan gangguan yg terhenti
6. meluangkan waktu untuk beristirahat sejenak
7. mengkonsumsi minuman segar
8. meningkatkan kestabilan tubuh
9. menghindari dari obat terlarang atau narkob
dan lain lain