Jelaskan seseorang dikatakan memiliki kebuga jasmani yang baik

seseorang dikatakan memiliki kebugaran jasmani yg baik adalah seseorang yg sehat dan baik scra fisik maupun jasmani dan aktif dalam kegitan kegiatan positif.

orang memiliki kebugaran jasmani yang baik jika melakukan olahraga secara rutin, tidak melakukan kegiatan yang merusak tubuh misal merokok dan minum alkohol dan obat terlarang, istirahat cukup, pola makan terjaga, dan religiusitas akan agama juga terjaga