hormon apa saja yang bekerja saat berolahraga

bisa anda rasakan sehabis olahraga ada perasaan "senang" bercampur "capek". Perasaan nyaman dan senang tersebut disebabkan oleh hormon endorfin. Hormon ini disebut juga dengan hormon "feel good" atau rasa senang.

Hormon yang bekerja saat berolahraga ada tiga yaitu ;
1. Hormon Irisin

2. Hormon Testosteron.

3. Hormon Peptide YY

MAAF K'LO SALAH