Contoh 5 berkomitmen untuk melakukan perubahan dalam sekolah?

Pilih Komitmen yang spesifik dan realistis: bukannya sekedar “menurunkan berat badan” atau “mendapatkan bentuk ideal” selama tahun depan, lebih baik mengatakan bahwa “saya akan menurunkan 10 kilogram” atau “melakukan lari pagi setiap hari” merupakan komitmen yang jauh lebih realistis.Pilih sesedikit mungkin komitmen: Semakin sedikit biasanya semakin baik, agar hasilnya bisa maksimalLakukan secepat mungkin, dan jangan menunda sampai Tahun Baru, atau lebih lama lagi.Mulai Dengan Langkah KecilJika pernah gagal dengan satu komitmen, mungkin bisa mengambil komitmen yang lain, atau dengan cara yang berbeda.